Muchas veces oímos a los jugadores de golf preguntarles a los monitores de gimnasios qué tipos de ejercicios pueden hacer para tener más elasticidad y fuerza, de modo que puedan mejorar su swing.

Hay multitud de ejercicios individuales que ayudan a mejorar el físico de los golfistas, pero sin duda, el famosísimo Método Pilates es el más idóneo.

Los resultados llegan a las pocas semanas y el resultado es un swing completo más elástico, arrancando desde más arriba y girando completamente, así como más fuerza en las piernas, lo que mejora la estabilidad, y por último más velocidad en el palo a la hora del impacto.

Así que si estás buscando una actividad para mejorar tu swing, te recomendamos que pruebes el Método Pilates.

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